腸活で心を癒やす!?　「サイコバイオティクス」とは？

Women's Health
2022.07.29 11:00
消化器系とメンタルヘルスの関連性は、科学用語で“脳腸軸”と呼ばれている。脳腸軸は、腸内フローラ（消化管に住む細菌）の質と私たちの気分が相互作用の関係にあることを示している。
今回は、イギリス版ウィメンズヘルスからメンタルヘルスの改善に効果的と言われている「サイコバイオティクス」について詳しく見ていこう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【腸活と脳】腸が”都合よく生きるためのシステムとして脳をつくった”って本当？〈脳腸相関の専門医インタビュー〉
yoi
アルツハイマー病の元凶毒素アミロイドβを脳から洗い流す｢眠り方｣とは…寝ついてすぐ突入する時間が最重要【2023編集部セレクション】
PRESIDENT Online
ホテルインディゴ東京渋谷「Shibrewya（しぶるや）」より遊び心溢れるサマーメニュー登場
PR TIMES Topics
「なんとなくだるい」は”腸漏れ症候群”かも？体内に異物が侵入し続ける怖い病気 - 生活習慣病リスクを総点検
ダイヤモンド・オンライン
肥満のワンちゃんもダイエットできる!? 海外研究でわかったペットへの腸活効果
FYTTEweb
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
【腸内細菌と肥満の関係】研究から明らかに！ダイエットに効果的な「４つのプロバイオティクス」とは？
ヨガジャーナルオンライン
なぜ「腸内環境を整える」ことがメンタルケアにつながるのか。メンタルに不調を抱える人に共通する“腸内環境の特徴”
MELOS -メロス-
ミュアイスの新作登場！夏の⽇差しに映える爽やかなカラーアイテムがラインナップ
PR TIMES Topics
筋トレでうつ病や不安障害を改善！ 海外研究でわかった心を健康に保つ効果
FYTTEweb
腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
【mottole】デッドスペースを収納スペースに変える「キッチントローリー」に新色登場
PR TIMES Topics
高カカオチョコレートと「便秘」のお話。排便回数や量…どんな変化が出た？
MELOS -メロス-
ペットの健康と長寿にも腸内環境が影響する！「ペットの腸活」のコツを解説した『ペット生き生き腸活ライフ』2024年2月26日（月）発売
PR TIMES
防災とアートを掛け合わせた画期的なインテリアアート「sonae 備絵」Limited Boutique開催
PR TIMES Topics
腸内フローラは人それぞれ違うから。「自分専用のグラノーラ」で効果的な健康生活をスタート！ 腸内フローラ検査キットを試してみた #Omezaトーク
FYTTEweb
【2024最新腸活まとめ】サプリからドリンクまで美容ライターがすべてお試し！
yoi
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
あなたの腸に足りないのはどんな菌？ 元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは | ananweb - マガジンハウス
anan web
理想体重を30年維持する医師が、誰にでも腸活をすすめる理由【書籍オンライン編集部セレクション】 - 認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ
ダイヤモンド・オンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna