フライパンにポンポン入れて蒸すだけ! 10分でできる蒸しおかず5選

レタスクラブ
2022.07.05 11:35
時間に追われている日は、フライパン1つでできる蒸し料理が簡単です。肉や野菜をポンポン入れたら、あとはふたをして火にかけるだけでOK。油も最小限で済むから、夏までにやせたい人にもおすすめのおかずです。
■豚肉とキャベツのスタミナ蒸し
【材料・2人分】
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉…200g、キャベツ…300g強、ミニトマト…6個、ごまだれ(おろしにんにく…1/2片強分〈小さじ1/2〉、おろししょうが……

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