【ダイエットチョイス！】 5000歩って、何メートル分の歩行？～EICO式ダイエットのコツ(168)～

FYTTEweb
2022.06.25 11:00
ウォーキングは歩数でカウントすることが多いですが、距離にするとどのくらいになるのでしょう？　正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック！A２km

B３km

C４km

D５kmウォーキングでの1000歩は600〜700ｍ、平均で667ｍ程度です。こちらは男性も含むので、女性の場合600m程度とすると、5000歩は３kmくらいとなります。

よって、グッドチョイスは……Bです！【ウ…
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