心地よい朝のために♪真似したい「ナイトルーティン」3つ

朝時間.jp
2022.06.21 04:00
朝スッキリと目覚めたい、心地よい時間を過ごしたい…そのためには前日の夜の過ごし方がとっても重要。「夜どう過ごすか」ということは、翌朝の気分や体調に大きく影響します。今日は、アクティブな朝を過ごす朝美人さんたちが、夜寝る前までに行っているナイトルーティンを3つご紹介します♪【1】快適な朝のために♪「寝る前の片付け習慣」朝起きて部屋のあちこちに物が落ちて散らかっていると、なんだか気分がげんなり…。寝る…
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