理学療法士が教える【短期間でくびれが出来る】「肋骨パカ」を改善！肋骨が締まる「背骨エクサ」

くびれをつくりたいけどなかなかできないとお悩みの方多いですよね。今まで腹筋をしてみたりタオルで肋骨を締めてみたり、ダイエットなどもしたけどなかなかくびれないという方必見の肋骨パカ改善エクササイズをご紹介します。