五月病とは? 落ち込んだときの抜け出し方・気分の上げ方9つを紹介!

2022.06.03 16:00
春は変化の季節。進学や就職、転勤や異動など、周囲の環境が大きく変わることがあるため、期待と不安など緊張が続く時期です。 4月後半から5月初めにはゴールデンウィークがあり、連休によって緊張がゆるむことで「やる気が出ない」「…

あわせて読みたい

【1/30(火)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
mamagirl
いつも同じようなことで思い悩んでしまう…その「思考のクセ」を手放すには?
YOLO
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【4/25(木)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
mamagirl
【4/4(木)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
mamagirl
白井屋ホテルから母の日限定”クッキー缶” 「ラ フェット デ メール」登場
PR TIMES Topics
【適応障害は「甘え?」「性格?」】新入社員が非難されやすい「適応障害」の特徴とは? - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。
ダイヤモンド・オンライン
現代人は“史上最悪のメンタル”!? 3つ以上当てはまったら注意、心の不調をチェック | ananweb - マガジンハウス
anan web
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾!キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
エステティシャンがしている「体と心を整えるケア法」。バランスを崩しやす時期のおすすめアイテム!
FYTTEweb
ライフスタイルの変動期は要注意。心と体が発する、小さな声に耳を傾ける
GINGER
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
完璧を目指すよりも「最善主義」のほうがタイムパフォーマンスは高い
ZUU online
1日7、8時間睡眠では短すぎる…脳のパフォーマンスが落ちない「理想の睡眠時間」の最終結論
PRESIDENT Online
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
【精神科医が警告する】新生活で起こる「プチうつ」から抜け出す方法 - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。
ダイヤモンド・オンライン
「うつ病は甘えだ」と勘違いしている人に知ってほしい、うつ病の真実 - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。
ダイヤモンド・オンライン
「母の日」に感謝の気持ちを込めたアートのような特別なスイーツ発売
PR TIMES Topics
1分で効果が出る! 精神科医に聞いた、緊張したときに“すぐできる”3つの緩和法
with online
更年期に不調が出やすい人の特徴3つ
つやプラ
爽やかな初夏を彩る「Green」な季節限定商品
PR TIMES Topics