MCTオイルは本当にダイエット効果がある? メリット・使い方・おすすめ7選

Women's Health
2022.05.30 11:36
ダイエットを実践している人の間でおなじみのMCTオイルは、脂肪として体内に蓄えられにくく、日常的に摂取しやすい油として注目を集めている。良質な油と呼ばれるものは多数あるけれど、なぜダイエットに効果的なの? その気になるメリットや上手な使い方を管理栄養士がアドバイス。…

あわせて読みたい

関西人じゃなくても作れる簡単「たこ焼き」の作り方
LEON.JP
【誤解】「夏は痩せやすい」は落とし穴!夏太り対策・お手軽 「きゅうりダイエット」 とは
ヨガジャーナルオンライン
秋の味覚を満喫できる収穫祭プランが期間限定で登場
PR TIMES Topics
「PFCバランス」「昆虫食」…ダイエット&ヘルスケアメディアの編集部員が注目する最旬ヘルシーアイテム7選 #FYTTE大賞
FYTTEweb
えごま油、ココナッツオイル、オリーブ油、バター、いちばんカロリーが低いのは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
たけだバーベキューさんがカローラツーリングとBBQ旅へ。地元食材だけで作る“ご当地バーガーセット”に舌鼓
antenna*
スプーン1杯の「MCTオイル」で夏バテ対策&脂肪燃焼。なぜ健康にいいの?を医師が解説!
yoi
ココナッツオイルの使い方・メリット【美容・健康に!】
Women's Health
たけだバーベキューさんがカローラツーリングとBBQ旅へ。地元食材だけで作る“ご当地バーガーセット”に舌鼓
antenna*
やせやすい体を作る「MCTオイル」入門&おすすめな使い方は?「Fan!Fun!FYTTE」オンラインクラスレポート~
FYTTEweb
「肉!野菜!焼く!」お肉食べ放題のダイエット「ケトジェニック」知ってますか【2日で-1.45kg】
OTONA SALONE
岸井ゆきのさんの素顔をおさめた 初フォトエッセイ『余白』が発売
UR LIFESTYLE COLLEGE
ストレスゼロで痩せる!?食べ過ぎを抑える食材3つ
つやプラ
痩せたいなら摂るべき!痩せ体質に導く油3つ
つやプラ
「髪のキメ」がそろった美髪で、思い通りのヘアスタイルかなえよう!
antenna*
業界初バターコーヒー専用MCTオイル「RIO(MCT)」をリニューアル販売開始。
PR TIMES
【進化したMCT、C8オイル】
Marisol
この海を未来へつなぎたい! 注目の女子ダイバーがカローラ スポーツと巡る沖縄SDGsの旅
antenna*
【ダイエットチョイス!】MCTオイルのウソ?ほんと!(第2弾)~EICO式ダイエットのコツ(170)~
FYTTEweb
MCT(中鎖脂肪酸)が体脂肪を減らす!(BMIが高めの方に)「MCTスタイル<ベイクドショコラ>」が機能性表示食品になりました!6月中旬よりリニューアル発売 
PR TIMES