MCTオイルは本当にダイエット効果がある？　メリット・使い方・おすすめ7選

Women's Health
2022.05.30 11:36
ダイエットを実践している人の間でおなじみのMCTオイルは、脂肪として体内に蓄えられにくく、日常的に摂取しやすい油として注目を集めている。良質な油と呼ばれるものは多数あるけれど、なぜダイエットに効果的なの？　その気になるメリットや上手な使い方を管理栄養士がアドバイス。…
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