生理痛＆PMSを緩和して生理の5日間をハッピーに！「生理のトリセツ #06 生理痛・腰痛対策」

FUDGE
2022.05.13 16:30
季節の変わり目やライフスタイルの変化に加えて、
女性には毎月、容赦なく生理が訪れる。
女性ホルモンが関わる生理の5 日間は、
ホルモンバランスの影響を身体的にも精神的にも受けるとき。
特に、ストレスの多い働く女性は、生理を憂鬱に感じている人も多いのでは？
生理痛やPMSなどの不調を緩和して、ハッピーな5 日間に変えよう！
今回は、生理痛や生理中の腰痛、むくみをレスキュー。

「生理の5日間を HA…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

初経、セックス、妊娠、PMS、子宮の病気、更年期、閉経後の病気まで、女性のからだに大切なことをまとめました。『女性ならではの悩みがスーッと消える! 一生モノの生理とからだの取り扱い大全』3月18日発売
PR TIMES
リンパマッサージの効果をプロが徹底解説！寝る前のセルフマッサージ方法も伝授
OZmall
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
【専門医に聞くピルQ＆Aまとめ】何のために飲むの？生理はどうなる？疑問にお答え！
yoi
つら～い生理にはビタミンEを！おすすめのカボチャとナッツの活用法
YOLO
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
生理痛は寝相で緩和できる!? 生理中も快眠を得る方法＆お助けアイテム4選 | ananweb - マガジンハウス
anan web
パートナーにも知っておいてほしい！ 毎月やってくるPMSのこと
FASHION BOX
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
足裏ほぐし×リラックスアロマの効果【脚のむくみが１分ですっきり】老廃物をスムーズに流すツボ
ヨガジャーナルオンライン
ツラい生理不調を和らげる！簡単にできる「セルフケア」3選
朝時間.jp
地域の風景に触れる観光体験！ドローンフォトツーリズムを始動
PR TIMES Topics
【真冬はお風呂で冷え対策】温活に効果的な入浴剤やむくみケアアイテム
リンネル.jp
【生理・PMS】女性のイライラや不調に直面したことある？ 男性の意識を大調査！
SWEET WEB.JP
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾！キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
【生理・PMS】生理のとき“神”に見えるのはこんな男！
SWEET WEB.JP
生理中のイライラやどんより…を解消する３つの方法
YOLO
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics
【フェムケア】生理痛やPMSの軽減が期待できる栄養成分でヘルシーできれいな毎日を
FASHION BOX
生理中のダイエットは痩せないってホント？楽に痩せる秘訣とは［薬剤師解説］
MELOS -メロス-
“運動×栄養×睡眠で子どもの可能性を最大限に引き出す”がコンセプトのアイテムをリリース！
PR TIMES Topics