｢なぜかお腹だけ痩せない｣3つの"明確な理由"をトレーナーが解説　最短で結果を出すのは"驚くほどシンプルな正攻法"だ

東洋経済オンライン
2026.11.06 10:30
ダイエットで順調に体重は減っているのに、お腹だけプヨプヨのまま……と悩む人は多い。実はこれは、お腹周りが他の部位に比べて脂肪が燃えにくい「3つの明確な理由」が存在するからだ。

家トレ専門トレーナーとして22万人以上の登録者を持つ「のりfitness」氏が、お腹の脂肪がしぶとく残るメカニズムと、腹筋を割るためのシンプルな基本を解説する。

※本稿はのりfitness著『腹筋を最速で割る』（かんき出…
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