旬の「秋ナス」はおにぎりに入れて!小松菜とちりめんじゃこで旨みたっぷり「おかずいらずの絶品アレンジ」

2026.10.24 17:00
おにぎり作家のゆこです。SNSなどで600種類以上のおにぎりレシピを発信しています。実はおにぎりの具材にイチオシの「ナス」。旬の秋ナスを使ってアレンジを楽しむのもいいものです。今回は、今の時期にぜひ試してほしい、秋の味覚が詰まった一品をご紹介します。「ナスと小松菜とちりめんじゃこのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)「ナス」と合わせるのは、栄養豊富な「小松菜」と「ちりめんじゃこ」です。いずれもおに…

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