いつもの「朝おにぎり」に4つ混ぜるだけ！1個で大満足の体がよろこぶ簡単アレンジ

おにぎり作家のゆこです。SNSなどで600種類以上のおにぎりレシピを発信しています。朝食や、ちょっとした軽食にすることも多いおにぎり。せっかくなら、栄養豊富で満足感も得られるメニューを選びたいところです。そこで今回は、4つの具材をすべてごはんに混ぜ込むだけと手軽ながら、体にうれしいアレンジをご紹介します。「ベーコンとちりめんじゃこと大葉のごまおにぎり」の作り方（調理時間:5分）まず用意するのが、カ…