こめかみがズキズキ…その頭痛、更年期のせいかも。痛みをやわらげる簡単ケア4つ

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2026.10.22 20:00
こめかみあたりがズキズキする「緊張型頭痛」は、じつは更年期の女性に多い症状。産婦人科医の高尾美穂先生によると、自律神経の乱れや肩こり、睡眠不安などのさまざまな原因があるそう。ここでは不快な頭痛をやわらげる「ツボ・食事・ストレッチ・アロマ」を各専門家に教えてもらいました。…
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