知らずにやってない？朝、「納豆」に生卵を混ぜて食べない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

納豆に生卵を混ぜると、まろやかでおいしく、忙しい朝でも手軽にたんぱく質をとれます。一方で、「納豆と生卵は食べ合わせが悪い」と聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。実際には過度に心配する必要はありませんが、食べ方に注意したい場合もあります。今回は、納豆に生卵を混ぜて食べることに注意したい人の特徴と、おすすめの食べ方を管理栄養士が解説します。