｢勉強できる子｣に育てるには"運動"が欠かせない？…脳科学でわかってきた｢体を動かすこと｣が大切な理由

「勉強を頑張るなら、まず運動」――そう聞くと意外に思うかもしれません。実は、体を動かすことは筋肉や体力だけでなく、子どもの「学ぶ力」にも深く関わっています。

本記事は『こどもの体力は3タイプ タイプ別でわかる体力の「育て方」と「活かし方」』より一部抜粋・再編集してお届け。近年の研究から見えてきた、運動と学力の関係性について解説します。

■勉強を頑張るためにも運動は必要

「運動をすると、勉強も…