「老後を楽しめる人」と「後悔する人」の“休日の過ごし方の違い”・ベスト1

ダイヤモンド・オンライン
2026.08.15 07:35
老後の後悔は、お金でも健康でもないかもしれない。認知症になれば、旅行も趣味も、家族との時間さえ思うように楽しめなくなるからだ。だからこそ重要なのは、若いうちから脳を守る習慣を身につけること。元オックスフォード大の医学研究者であり、医師としても活躍する下村健寿氏は、その差が休日の過ごし方に表れるという。将来の脳を守るために今日から始めたい習慣とは？…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

クリスマスを迎える特別なひとときに寄り添う、ホリデーシーズン限定の焼菓子
PR TIMES Topics
【教養】「脳を貫かれた男」が世界中の科学者に証明した「医学的に衝撃的の事実」とは
ダイヤモンド・オンライン
新年を彩る華やかなスイーツの詰め合わせ「スイーツおせち」予約受付開始
PR TIMES Topics
老後に「周囲の人が離れていく人」の特徴・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
認知症予防に「ゴルフ」はいかが？ゴルフ歴が長いほどリスクが低下【国立長寿医療研究センターの調査より】
ダイヤモンド・オンライン
【伊研究で判明】トマトペーストを1日大さじ2杯で「脳の働き」が向上！集中力や処理速度、記憶力に変化
ヨガジャーナルオンライン
「脳が老いている人」が気づかぬうちにやっていること・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
50代になっても「第一線で活躍できる人」の特徴・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
｢勉強できる子｣に育てるには"運動"が欠かせない？…脳科学でわかってきた｢体を動かすこと｣が大切な理由
東洋経済オンライン