いますぐ始めたい認知症予防。脳のためにできること

クロワッサンオンライン
2026.10.13 08:00
親の介護に備えるのは大切だけれど、自分だっていつ認知症になるかもしれない……。認知症は突然発症するのではなく、MCI（軽度認知障害）という前段階を経て、ゆっくり進行するもの。認知症と違い、MCIは適切な対処や生活習慣の改善によって回復する症状で、認知症になるか、ならないかの重要な境界線といわれています。MCIの知識を深め、生活習慣から認知症を予防する方法を学びましょう。 MCIとは何か？ MCIは…
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