【知的活動／脳トレ編】脳のためにできること

クロワッサンオンライン
2026.10.19 12:00
認知症は突然発症するのではなく、MCI（軽度認知障害）という前段階を経て、ゆっくり進行するもの。MCIは適切な対処や生活習慣の改善によって回復する症状ともいわれています。ここでは、認知症予防に効果的な脳トレ術を7つご紹介します！ 【知的活動】脳トレはゲームやパズルだけにあらず！ ACTION ①　小銭を使って支払うことで計算力をアップさせる 生活の中でできる脳トレが、買い物時のちょっとした計算。…
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