日光浴はなぜ健康にいい？ セロトニンやビタミンDにも関わる太陽の光を毎日の習慣に

TOKYO FM+
2026.10.10 06:00
TOKYO FMグループの「ミュージックバード」が制作し、全国のコミュニティFMで放送中のラジオ番組「Friday Night Fever」。ラジオDJの小杉幸子が80年代の音楽やカルチャーから今の世界のトレンドまで幅広く語る番組です。予防医学指導士で、方位学研究の「運学」を推奨する稲川竜生さんとのコーナー「明日から変わろう！稲川竜生の超元気生活のススメ！」も展開中。今回の放送では、日光浴の健康効…
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