「豚バラ×卵」でご飯が止まらない！焼肉のタレで10分“たま豚カルビ丼”「たんぱく質たっぷり」

saitaPULS
2026.10.08 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。忙しい日の食事は、できるだけ手軽に作れて、しっかり満足できるものを選びたいですよね。そんなときにおすすめなのが、「たま豚カルビ丼」です。10分で作れる簡単料理です。異なる栄養素を一度に摂れる豚肉には、たんぱく質やビタミンB1などの栄養素が含まれています。主菜として豚肉を取り入れることで、これらの栄養素を摂取できます。卵はたんぱく質のほ…
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