さつまいもを「炊飯器」に入れるだけ！ほったらかしで完成する秋の満足ご飯「食物繊維たっぷり」

saitaPULS
2026.10.06 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。さつまいもの旬がやってきましたね。焼きいもや大学いもなど、さまざまな食べ方がありますが、実はご飯との相性も抜群です。今回は、「さつまいものバターじょうゆご飯」をご紹介します。いつものご飯とは違った食感や風味を楽しめます。さつまいもは食物繊維が豊富さつまいもとお米を組み合わせる一番の魅力は、主食としての満足感を楽しみながら、さつまいも由…
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