むくみがスッキリ！？「きゅうり」と合わせると効果倍増する意外な食材とは｜管理栄養士が解説

皆さん、むくみが起こりやすい季節をご存じですか？もちろん、一年を通してむくみが気になる方もいると思いますが、夏は暑さによる発汗や冷房による冷えなどからむくみが気になりやすい季節の一つです。
近年は秋になっても暑い日が続くことがあるため、季節の変わり目も油断できません。そこで今回は身近な食材を使って、むくみが気になるとき、食事に取り入れやすい食材の組み合わせをご紹介していきます。