腸活にベストなのは「何色」？選ぶべきバナナと、色ごとの効果の違いを専門医が解説！冷蔵庫での保存方法も紹介

OTONA SALONE
2026.09.29 11:31
バナナはどれも同じように見えて、実は色によって含まれる成分や期待できる効果が異なることをご存じでしょうか。腸活に向いているバナナもあれば、美肌や免疫ケアに役立つバナナもあるのだとか。 本記事では、日本初の便秘外来を開設し…
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