痩せてるのに中性脂肪は高い…その原因と、意外なオススメ食材

MELOS -メロス-
2026.09.25 20:53
夏の間、冷たい麺類やアイス、ビールで済ませてしまった日はありませんでしたか。食欲が落ちて食事が偏り、運動量も減る。そんな夏の過ごし方のツケが出やすいのが、健康診断で指摘されがちな「中性脂肪」です。


 厚生労働省は、生活習慣病予防の一環としてバランスのよい食事を呼びかけています。夏の疲れが残るこの時期は、食生活を見直す絶好のタイミング。中性脂肪が増える理由と、今日から取り入れられる対策について、…
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