飲み足りないくらいでやめるのが吉！『養生訓』が教えるお酒を健康的に楽しむ秘訣

お酒はちょっとたしなむとよい百薬の長も度が過ぎると害悪に　「酒は百薬の長」ということわざを一度は耳にしたことがあるでしょう。しかし、その続きが「されど万病の元」であることは意外と知られていません。『養生訓』でも少量のお酒は体を温め、血のめぐりをよくし、気分を和らげることから「天の美禄」と呼ばれるほどよいものとされていました。しかし、酒の飲みすぎほど人を害するものはないとも説いているのです。　では、…