簡単おいしい!酢飯でつくる「ちくわと枝豆の薬膳おにぎり」レシピ。疲れの解消にも 

2026.09.16 16:00
身近な食材を食事に取り入れるだけで、季節に沿った体調管理を気軽にできる「薬膳」。今回は、疲れ解消のために取り入れたい「ちくわと枝豆のすしおにぎり」のレシピを、国際中医薬膳師の榎本美沙さんに教えてもらいました。…

あわせて読みたい

檸檬と干支「未」を描いた浅田飴の限定缶が登場
PR TIMES Topics
秋の薬膳おやつ「さつまいものきなこまぶし」のつくり方。材料3つで簡単!やさしい甘さの“ナチュラルおやつ”/薬膳料理研究家・小鮒ちふみさん
天然生活web
クリスマスを迎える特別なひとときに寄り添う、ホリデーシーズン限定の焼菓子
PR TIMES Topics
薬膳の本【3刷り決定】その症状には何たべる? ”今食べるべき食材” がひとめで分かる「図解×薬膳」スタイルが人気!
PR TIMES
【大根、梨、きのこ…実は「薬膳食材」でした!】夏のダメージ&秋の寒暖差による「なんとなく不調」を、身近な食材でセルフケア『症状からわかる 薬膳食材早見帖』発売!
PR TIMES
東洋医学に学ぶ「下半身太り」をすっきりさせる薬膳ダイエットの知恵。よく歩くことと“元気な胃腸”がむくみ解消のポイント/源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
カレー風味&ホクホク食感でとまらないおいしさ!「鶏肉とアボカドの薬膳炒め」。残暑の疲れにも
ESSEonline
残暑の体の不調に!トマト入りゴマポンダレが絶品「薬膳冷しゃぶサラダ」レシピ
ESSEonline
夏の薬膳おつまみ「粉山椒の焼き枝豆」のつくり方。じっくり焼いて“うま味と甘味”を凝縮!体がだる重いときにも/国際中医薬膳師・西岡麻央さん
天然生活web