秋の薬膳おやつ「さつまいものきなこまぶし」のつくり方。材料3つで簡単！やさしい甘さの“ナチュラルおやつ”／薬膳料理研究家・小鮒ちふみさん

天然生活web
2026.10.12 11:00
薬膳料理研究家・小鮒ちふみさんに、「さつまいものきなこまぶし」のつくり方を伺いました。夏疲れを解消し、冬への備えも意識して過ごしましょう。
（『小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん』より）秋の薬膳レシピ
「さつまいものきなこまぶし」のつくり方子どもから大人まで楽しめるナチュラルなおやつ。さつまいもときなこは相性抜群です。材料（つくりやすい分量）[ 表が省略されました。オリ…
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