血中濃度を下げるトマトやキャベツ？お酒の前に食べたい食材の機能

自宅飲みや居酒屋でお酒を飲む時に一緒に食べたい肝臓の負担を軽減する最強のおつまみって何！？食物繊維が豊富な食べ物は強い味方アルコールは体内で分解・解毒され、二酸化炭素や水などに形を変えて排出されます。この分解・解毒作業の大半を担っているのが肝臓です。一度に大量のアルコールを吸収すると、肝臓に大きな負担がかかってしまうため、できるだけ吸収量を減らしたいところです居酒屋でお酒を飲むときは、“とりあえず…