火を使わずレンチンで完成！トロトロ「ナス」と鶏むね肉のやみつき夏おかず｜管理栄養士に学ぶ

saitaPULS
2026.08.17 17:00
日々の食卓を整えるレシピを実践中のwebライターのayakoです。暑い夏は、キッチンに立つだけでも汗をかいてしまいます。そんな日は、簡単な食事で済ませてしまうこともありませんか？　しかし、夏を元気に過ごすためには、体に必要な栄養を意識して摂ることが大切。そこで今回は、管理栄養士・関口絢子さんに「やみつきよだれナス」を教えていただきます。教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん料理研究家・管理栄…
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