一瞬の意識飛びは危険信号！気づかぬ内に脳が眠る「マイクロスリープ」の怖さと原因

ラブすぽ
2026.08.05 08:30
寝不足での運転が飲酒運転以上に危険な衝撃の理由本人も気づいていない「瞬間的な居眠り」がある！睡眠負債を抱えた状態での運転は、アルコールや薬物摂取時の運転と同じくらい危険です。睡眠負債を抱えているときの判断力やパフォーマンスの低下は、これまでの研究からも明らかです。一見、正常に活動しているように見えたり、本人の自覚がなかったりするぶん、むしろ飲酒運転より危険かもしれません。アメリカの学会誌『Slee…
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