【集中しているのに仕事がはかどらない】原因は「頭と首のつなぎめ」固まった頭を解放するイメージ術

無意識の動作が体にどのような影響を及ぼすのかを探求している、アレクサンダーテクニークの実践者による、思考から不調に取り組むシリーズ。解剖学的な視点を交え、イメージ術で体の使い方を変える方法を提案します。76回目のテーマは「集中と体の関係」。多くの人が「集中して頑張っている」と思っているとき、体では何が起こっているのかを考察しました。