朝「卵」に10g加えるだけ。いつものご飯がやみつきの味に【忙しい日の朝ごはん】

saitaPULS
2026.08.04 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。忙しい朝やさっと食事を済ませたいときに活躍する卵かけご飯。シンプルだからこそ、少しアレンジするだけで驚くほどおいしくなります。今回ご紹介するのは「バター醤油卵ご飯」です。サッと済ませたいときのご飯におすすめです。卵にバターを組み合わせるメリット卵は、たんぱく質をはじめ、ビタミン類など複数の栄養素を含んでいます。朝食に取り入れることで、…
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