暑い朝もラクラク♪「塩サバのレモン醤油」「レンジ卵ピーマン」2品弁当

2025.08.10 04:00
みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。新連載第311回目の2品弁当は、本当に簡単なラクラク弁当です!塩サバのレモン醤油レンジ卵ピーマンのレシピをご紹介します。定番の塩サバ。今回は、魚を焼いても洗い物がラクラクなフライパン用ホイルを使用して焼きます。

少量のレモン醤油をからめると爽やかで食べやすくなります。副菜は、ピーマンと卵をレンジ加熱で。手軽なのに美…

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