寝苦しい夏の夜こそパジャマで睡眠スイッチをON！ 君島十和子さんのマル秘快眠TIPS教えます！

美的.com
2025.08.07 18:00
美容と健康には「睡眠」が大事なのは重々わかっているし、知識もしっかりあるはずなのに「寝つけない」「途中で起きちゃう」「早く目が覚める」など悩みが尽きない人は必見!　一年でいちばん寝苦しい時期こそ「睡眠力」を上げるリアルテクニックを眠れる君島十和子さんに教えていただきました♡美容家 君島十和子さん「睡眠＝ダメージ修復の時間。できる努力はすべて行いたいですね」 トップス￥69,300、スカート￥93,…
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