硬水と軟水の違いとは？おすすめの水の使い分け方は？

体内の水分の変化で筋肉量も変化私達の体は水分で満ちています。胎児の水分はなんと約90%！新生児になると75%、成人になると約60%と言われています。細胞内の体液（水分）が減っていく老化は、乾燥のプロセスとも言えそうです。また、体内の水分は脂肪によりも、筋肉のほうに多いことから、体内の水分量の減少は筋肉量の低下、とも捉えることができます。ミネラルウォーターの成分表を見たことありますか？体内には水分が…