じつはすごい!「スイカ」に含まれる”5つの栄養”と甘いスイカの見極め方4つ「知らなかった」

2025.07.20 17:00
夏の風物詩として親しまれているスイカは、みずみずしくて甘い味わいが魅力です。じつはスイカには、夏の体調管理に必要な栄養素が豊富に含まれています。今回は、スイカに含まれる栄養素と健康効果や、甘くおいしいスイカの見分け方、スイカをよりおいしく食べるポイントについて詳しく教えていただきました。教えてくれたのは……株式会社ケイファーマーズさん鹿児島県にあるカミチクグループに所属する株式会社ケイファーマーズ…

あわせて読みたい

「アイスコーヒーにスイカをのせる?!」 東南アジアから上陸の新感覚「フルーツコーヒー」が夏ドリンクのトレンドに!
CREA
定番味噌汁にちょい足し!味噌汁の栄養をパワーアップするおすすめ食材は?
ヨガジャーナルオンライン
手帳・ノートがきれいに整う回転日付スタンプ「nototo dater(ノトト データー)」登場
PR TIMES Topics
ダイエット中でも罪悪感なし! 腸がよろこぶ“腸活”おやつ3つ
つやプラ
【枝豆】夏においしくタンパク質補給!食べ合わせで効果倍増「疲労回復」に役立つ食べ方ガイド
ヨガジャーナルオンライン
折ること、重ねることで生まれる、新しいハンカチギフトのカタチ
PR TIMES Topics
スイカに塩は美味しいだけではない?管理栄養士がおすすめするスイカに塩が必要な理由
ヨガジャーナルオンライン
~世界の知恵をスムージーに~ 季節限定「野菜生活100 Smoothieスイカ&ソルティレモンMix」新発売
PR TIMES
金木犀の秋季限定アイテム登場
PR TIMES Topics
納豆の栄養を損ねてしまう「もったいない食べ方」とは
MELOS -メロス-
めっちゃ簡単!切り方を変えるだけで「種なしスイカ」ができちゃった!しかもどこを食べても甘~い♡
暮らしニスタ
“花”をテーマに秋の雨にそっと寄り添うアートなビニール傘発売
PR TIMES Topics
【甘さの後にピリッと辛味が!】漬けるだけ!スイカの甘みがアップする「すいかのジンジャーマリネ」作ろう
あたらしい日日
ひんやり美味しい!夏におすすめの甘酒アレンジ3選
KUBOTAYA
ダブルネルドリップコーヒーをオン・ザ・ロックで楽しむ新体験メニュー
PR TIMES Topics
まるでフルーツそのもの!リリッカの「スイカデニッシュ」と「甘夏レモンデニッシュ」がこの夏も登場!
PR TIMES
スイカは”切り方”だけで甘さが変わるって本当!?⇒知らないと損する『食べ方の裏技』を徹底解説
オリーブオイルをひとまわし
アウトドアブランド【DOD】新型焚き火台「シェラもえファイヤー」予約受付開始。
PR TIMES Topics
炭水化物=太るは思い込み?「きれいに痩せる」ご飯の食べ方3つのポイント
朝時間.jp
猛暑の夏、地元の三浦スイカてととのう!7/27“スイカの日”に合わせ、湘南リゾート【マリブファーム 逗子マリーナ】に夏季限定のご褒美ドリンク登場|美容& 熱中症対策にも最適な“夏の宝石”を味わう一杯
PR TIMES
愛犬との絆を深める屋外ドッグラングランドオープン
PR TIMES Topics