93歳が自分でつくる「一日の食事のメニュー」。朝はハムエッグが定番

ESSEonline
2025.07.17 16:00
年齢を重ねても元気な人はなにを食べているのでしょうか。ここでお話を伺ったのは、93歳にして現役の介護職員として働く細井恵美子さん。ひとり暮らしをする細井さんは、自分で食材を買いに行き、調理し、しっかり食べているそう。今回は、細井さんが一日に食べているものについて教えていただきました。…
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