肌荒れ、ポッコリ下っ腹の原因にも……。便秘を解消し体が軽くなるツボ

美肌やダイエットに、ひと押し便秘解消のツボ何だかお腹が張っている、食欲がなく、肌荒れも気になる…。そんな不調が続いたら、もしかしたらそれは、便秘が原因かもしれません。3日以上便がない人や残便感のある人は、便秘の可能性大です。便秘を引き起こす原因は、腸の働きの低下やストレス、運動不足、水分不足などが考えられます。体の中を断捨離し、デトックスに最も大切な機能でもある便秘をほうっておくことはNG。たまっ…