【レンチン完結の高タンパク質ダイエットレシピ】鶏ささ身と水菜のポン酢蒸しが手軽

オレンジページ☆デイリー
2025.06.30 00:00
体をつくる素となるたんぱく質。暑さで体調を崩しがちなこの時期、夏バテ防止＆疲労回復のためにも、積極的にとりたいですよね。今回は、たんぱく質が豊富な〈鶏ささ身〉を使った『鶏ささ身と水菜のポン酢蒸し』のレシピをご紹介。あっさりポン酢としょうがの風味がマッチして、食欲がない日も食べやすい一品です。糖質少な…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【爆速10分】手間要らずで火も使わず「やる気なす」作ろう！クタッとしてじゅわ～♡甘くて酸っぱくて絶妙
あたらしい日日
さっぱりおいしい♪「豚バラ肉×ポン酢」のやみつきおかず
フーディストノート
コンビニでアート展！障がいのあるアーティストによる「ファミマギャラリー」を開催
PR TIMES Topics
【世界一のズボラ飯!?】材料3つをレンチンするだけ「豚ポンもやし」が神ウマすぎた♪しかも1食90円台！
あたらしい日日
ほろ苦すっぱい、夏のご自愛常備菜『ゴーヤーのピクルス』さっとゆでて漬けるだけ
オレンジページ☆デイリー
【あさぎり牛乳】あべのハルカス近鉄本店に初出店。夏限定メロンスイーツ販売　
PR TIMES Topics
おかずを作る気力がないなら『おかず混ぜ寿司』！生姜焼きトッピング＆レンチンで簡単
オレンジページ☆デイリー
旨味たっぷり！「新じゃが×豚肉」のやみつきおかず
フーディストノート
「カラリア」初オリジナルブランドより新たに5種類のフレグランスディフューザー発売
PR TIMES Topics
【一人186kcal】満足感◎なダイエットおかず『鶏胸とレタスのとろみ炒め』
オレンジページ☆デイリー
【山本ゆりさんの大反響レンジレシピ】レンチン１回で味しみ・店の味『レンチン牛丼』
オレンジページ☆デイリー
アウトドアブランド【DOD】新型焚き火台「シェラもえファイヤー」予約受付開始。
PR TIMES Topics
バンバンジー冷やし中華
オレンジページ☆デイリー
「チャンクはんぺん」、知ってる？低脂肪で高タンパク、ふわふわ食感のサラダ２選
オレンジページ☆デイリー
【Brooks Brothers × BRIEFING】限定コラボバッグ第2弾発売
PR TIMES Topics
さっぱりおいしい！「鶏むね肉のおろしポン酢がけ」が夏のメインおかずに◎
フーディストノート
【トマトは丸ごと冷凍】できるって知ってた？ヒンヤリ絶品！冷凍トマトの食べ方アレンジ
オレンジページ☆デイリー
【THE HAIR BAR TOKYO】ヘアアクセでフォーマルな演出を
PR TIMES Topics
【今日は冷やし中華の日】ちゅるん！と食感がたまらない『バンバンジー冷やし中華』
オレンジページ☆デイリー
レタスが安いうちにコレ作って！「秒でなくなる…」「無限に食べられる！」簡単レシピ5選
michill
【富士見パノラマリゾート】夏でも涼しく快適な「犬連れ避暑旅」
PR TIMES Topics