「チャンクはんぺん」、知ってる?低脂肪で高タンパク、ふわふわ食感のサラダ2選

2025.05.27 14:00
白身魚のすり身を主な原料とする「はんぺん」は、低脂肪で良質なたんぱく質を含むため、ヘルシー食材として注目されています。加熱せずに食べられて、ほどよい塩けもあり、実はとても使い勝手がいいんです。袋の上か…

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