肌の老化を防ぐビタミンEが豊富！「炒りたまご」と一緒に握ると“美肌効果が期待できる具材”とは？

saitaPULS
2025.06.17 16:45
お弁当や朝ごはんなど、活躍の幅が広いおにぎり。毎日のように作っていると、具材のマンネリ化が気になりますよね。そこで今回は、身近な具材を使った意外なアレンジ方法をご紹介。栄養もしっかりとれる組み合わせなので、ぜひ参考にしてみてください。「アーモンドと炒りたまごのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)まず用意するのは、おにぎりに入れるとやさしい味わいが楽しめる「炒りたまご」です。そしてアクセントに使うの…
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