ずるくてもいい？職場の人間関係｢線を引く｣コツ

「断るのが苦手」「忙しすぎて、いつも時間がない」「強い人につい押しきられてしまう」……。もしそんな悩みがあるのなら、「人間関係に『線を引く』ができてないからかもしれません」というのはXフォロワー数13万人＆精神科医の藤野智哉さん。

「線を引く」の「線」とは、「バウンダリー（自他境界線）」、つまり「自分と他者との間にある境界線」のこと。

今回は藤野さんの著書『人間関係に「線を引く」レッスン 人生…