【精神科医が教える】「AIに相談するのも全然アリ！」人間関係がしんどくなったとき、心がスーッと軽くなる考え方とは？

ダイヤモンド・オンライン
2025.08.13 07:45
「共感しかない！」と口コミで超話題！24万部突破のエッセイ『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』について、精神科医さわ先生に本書の魅力を伺った。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒット本連発の人気精神科医・藤野智哉氏の新刊は、人間関係でやっかいな「不機嫌」「負の感情」のトリセツ40。自分の受け取り方のクセを変え「自分の感情を自分でコントロールする感じ」がもてれば、ラクに
PR TIMES
【精神科医が教える】「近づきすぎるほど離れていく」人間関係の不思議な真実
ダイヤモンド・オンライン
カカオハスクをアップサイクルしたオリジナルブレンドティー2種発売
PR TIMES Topics
【精神科医が警鐘】「自信を失っている人」がしている思い込み・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「仲間外れ」にする人が抱える心の闇
ダイヤモンド・オンライン
「カラリア」初オリジナルブランドより新たに5種類のフレグランスディフューザー発売
PR TIMES Topics
【精神科医が語る】自分のやりたいことや好きなことがわからない…他人中心で生きてきた人が「自分らしく生きる」ために必要なこととは？
ダイヤモンド・オンライン
話題の児童精神科医が「愛で包んでくれる本」「私自身も癒された」と絶賛した、疲れた心に寄り添う1冊とは？
ダイヤモンド・オンライン
愛犬との絆を深める屋外ドッグラングランドオープン
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】あの人と自分を比べてしまい、気分が落ち込む…。「嫉妬・劣等感を抱きやすい人」がラクに生きるために必要なこととは？
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】無意識にストレスをためこみやすい人がやるべき、「ストレス耐性を高める方法」とは？
ダイヤモンド・オンライン
しっとり＆むぎゅっとした食感の生ベーグルシリーズより第二弾登場
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】「人からもっと評価されたい！」自己肯定感の低い人が「承認欲求ループ」から抜け出すには？
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】人間関係に悩んだときに思い出してほしい1つのこと
ダイヤモンド・オンライン
【Brooks Brothers × BRIEFING】限定コラボバッグ第2弾発売
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】「こんなに頑張ってるのに…」努力が報われないとき、心がスーッと軽くなる“たったひとつの考え方”
ダイヤモンド・オンライン
【もう何もやりたくない…】「がんばることに疲れた人」が今すぐ取り入れるべき「習慣」とは？
ダイヤモンド・オンライン
好きな色の指輪を作れる「手作りエマーユリングサービス」開始
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】「失敗で心が折れる人」と「失敗を成長に変える人」のほんの少しの差とは？
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】成果が出ず徒労感に襲われたとき…心がスーッと軽くなる考え方
ダイヤモンド・オンライン
【あさぎり牛乳】あべのハルカス近鉄本店に初出店。夏限定メロンスイーツ販売　
PR TIMES Topics