忙しい日こそコレ!【ピーマンとツナの塩こんぶマヨ炒め】ピーマンの苦さ軽減で食べやすい!

2025.06.07 13:59
あと一品ほしいときにも大助かり!忙しい日の副菜にぴったりです。

ツナのたんぱく質も一緒に摂れるから、ダイエット中の栄養バランスを意識したい方にもおすすめ!
節約食材で作れるのに、満足感たっぷりなのも嬉しいポイント。

ピーマンの苦みが和らぐ味つけで、ピーマンがちょっぴり苦手なお子さんにも食べやすい仕上がりに!
ぜひ、おうちの定番メニューに加えてみてくださいね!…

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