ごきげんに「台所仕事」を楽しめる、心の持ち方。疲れた日は“罪悪感”を捨ててデリバリーに頼ろう／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、台所仕事が楽しくなる6つの工夫を聞きました。
(『天然生活』2023年8月号掲載)無理せず台所仕事をするために大切なこと元気な心と体をつくるのが台所。「気持ちが上がるもの」を仲間にして…