調理時間“5分”の快速タイパめし「えびブロガリバタ」のつくり方。ポリ袋でさっとつくれる、かんたん絶品おかず／料理家・ほりえさちこさん

天然生活web
2025.05.06 10:00
簡単なのに手抜き感なしの絶品おかずレシピを、料理家のほりえさちこさんに教わります。今回は、ほりえさんの著書『マッハ快速タイパめし』（主婦の友社）より、5分でできる「えびブロガリバタ」のつくり方をご紹介。ポリ袋に材料を入れてレンチンするだけで完成です。5分で完成！
えびブロガリバタのつくり方材料（つくりやすい分量）[ 表が省略されました。オリジナルサイトでご覧ください ]つくり方１　えびはあれば背わ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「切って茹でて潰して混ぜる」【6つの洗い物をゼロ】にしてタイパを重視したら→激ウマ！！
暮らしニスタ
朝晩10分のシンプルケアで美肌に！「脱・タイパ」なスキンケアメソッド
美的.com
別荘サブスクリプションサービス「WITH SEA」に「WITH SEA 真鶴」残り2棟完成
PR TIMES Topics
「これぞタイパ最強バッグ」中身をカスタムできるから超効率的！“究極的にオン／オフ使える”ビクトリノックス、スーリーの傑作リュックを徹底解説
MonoMaxWEB
ふるふる＆プリプリ『くずし豆腐のえびチリ』レシピ｜おいしく高タンパク・低カロリー
オレンジページ☆デイリー
頑張る自分へ目で味わうご褒美を「アイスクリームブーケ」の販売を開始
PR TIMES Topics
これぞマッハ快速タイパおやつ！時短を考えまくりの自信作チーズケーキ
暮らしニスタ
ドラマの倍速再生…本当に楽しめてる？時短術「タイパ」が向くもの・向かないものを考えてみた
saitaPULS
熱々の飲み物を2分で急速冷却する画期的なボトル「IceQuick NEO」登場
PR TIMES Topics
卵の中には…“市販の袋キャベ”たっぷり♡コスパ・タイパ・手間パが叶う「痩せるスペインオムレツ」作ろう
あたらしい日日
【速報】ダイエット中でも、もうパスタをガマンしなくていい！　“驚きの低糖質”を実現したパスタレシピ本『野菜どっさり やせパスタ100』が3/14に発売！！
PR TIMES
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
東山広樹さんの「えび炒飯」を作る
アイスム
そりゃ成長しないわ...仕事ができない「タイパ信者」が無意識に繰り返す「絶対NGワード」
ダイヤモンド・オンライン
アイラップで快速！だし巻き明太子
暮らしニスタ
現代の呪い｢タイパ最優先｣から降りる数学的方法 
東洋経済オンライン
飲み放題の概念を覆す！Z世代のための“タイパ居酒屋”が2月26日下北沢にOPEN！
PR TIMES
生ゴミが臭わない！袋をぱたんと閉じられる「ポリ袋スタンド」
フーディストノート