梅雨の重だるさを解消!寝る前にできる簡単マッサージ

2025.05.05 12:00
梅雨の時期は湿度が高くなるため、体内に余分な水分を溜め込んで、冷えが生じやすくなります。 そのため、老廃物が滞り、体が重だるく感じてしまいます。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士の…

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