英国で話題の『社会的処方』とは？週1回ペースの自然体験が不安やうつが軽減｜英研究で効果を実証

ヨガジャーナルオンライン
2025.05.04 19:35
イギリスで行われた自然体験プログラムに12週間に渡って参加した200名以上が、ガーデニングや農作業、屋外でのマインドフルネスといった活動を通じて、心の健康状態を大きく回復させた。
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