手が劇的にラクに！ PC・スマホで凝った手を「握って転がす」簡単ケア【今日のライフハックツール】

lifehacker
2025.05.02 22:15
手首に不快な痛みが走る腱鞘炎にかかる人が増えています。かつては、美容師や料理人といった、手を酷使する人に多かったのですが、一般的なビジネスパーソンにも見られるようになりました。原因の多くは、PCのマウスやキーボードの使いすぎです。クリックや打鍵を長期間続けることで、手首の腱と（腱を包む）腱鞘に過剰な…
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