【毎日書評】なぜ「自分を後回し」にしてしまうのか？精神科医が明かす仕事習慣のヒント

「自分を大切にする」ことの大切さは、いろいろなところで目にするもの。しかし、現実的にそれを実行するのは簡単なことではありません。それ以前に、そもそも「自分を大切にする」とはどういうことなのか、よくわからなくもあります。しかし『精神科医Tomyの自分を大切にする習慣』（精神科医Tomy 著、フォレスト…