筋トレをするとなぜかニキビができる。考えられる理由とは

筋トレをするとなぜかニキビができる。筋トレとニキビの関係を、株式会社Luce/健康検定協会所属で日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャンの徳満友美さんに聞きました。


「筋トレするとニキビが増える」って本当？


徳満さん：筋トレが原因でニキビが増える人もいます。考えられる理由として、まずビタミンやミネラル不足。肌に使われるはずだった栄養が、筋トレにより、体を動かす方に使われてし…